Feachtas nua – ó trom go h-éadrom I

B’fhéidir go bhfaca cuid agaibh na míreanna seo roimhe ar Nuacht 24. Beidh mé á fhoilsiú na h-ailt seo anseo feasta freisin.

Seo chugaibh an chéad mhír:

Nuair a bhí mé ar an mbunscoil, na blianta fada ó shin, tugadh Ruairí Ramhar orm. Níor fhag an chuimhne sin mé triochadh éigean bliain níos déanaí agus níor fhag an meachan mé ach an oiread. Go deimhin táim píosa maith níos troime anois.

Ní den chéad uair atáim ag cur tús le h-urracht ar mheachan a chailliúint – agus, go deimhin, ní den chéad uair atáim ag iarraidh tús a chur le colún faoin iarracht chéanna nó bhí a leithéid á scríobh agam i Daily Ireland na blianta óshin nuair a bhí an nuachtán sin á fhoilsiú.

An uair sin d’eirigh liom breis is ceithre chloch a chailliúint agus mé cláraithe le Weightwatchers. Laghdaigh mé mo mheachan ó 21 cloch 12 phúnt go leith go 17 cloch agus 8 bpúnt. Bí ag caint ar an meachan a bhaint díot agus an difríocht a rinne sé im shaol.

Áirím ar an difriocht is mó agus is fearr go raibh an dara páiste ag mé féin agus mo bhean Tá Danú tri bhliain d’aois anois agus is cailín alainn í, díreach cosúil lena máthar, agus bionn ana spórt againn le cheile. Mar a bhionn agam le mo mhac, Art, atá sé bhliain d’aois.

An rud ar tharla dom nuair a shroicheas an meachan sin, 17 cloch agus 8 bpúnt, ná gur stopas agus thosnaigh an chúlú go mall ach lean sé air. Cad é ba chúis leis an gcúlú? Níl a fhios agam. Bhí mé den tuairim go rabhas ag cloí leis an deachleachtas.

Gan amhras níor thugas faoi ndeara é go dtí go raibh ar a laghad cloch orm arís – timpeall an Nollaig i 2007.

Anois ocht mhí déag níos faide ar aghaidh agus táim ar ais, nach mór, ag an bpointe ónar thosnaigh mé ar an gcéad aistear bídh sin tuairim is cúig bliain ó shin anois.

Cúig bhliain ó shin, i 2004, thart ar bhreithlá Airt, a chéad lá breithe, bhí coisir againn sa teach agus bhí na cáirde is na comharsain go léir ann. Bhí ana lá againn. I ndiaidh na h-ocáide agus mé ag féachaint ar na griangrafanna, thugas an fathach fir seo faoi ndeara. Fear mór ramhar a bhí cuma ana míchompórdach air fiú má bhí meangadh mór ar a aghaidh agus é ag fáire ar a chéad ghin ag séideadh na coinnle ar a chíste lae breithe don chéad uair. [Ar ndóigh níor shéid sé iad ach shéid a cháirde nua iad – ach is cuma faoi sin, scéal tharainn é!]

Thosnaíos ar aistear bídh nua seachtain ó shin agus caithfidh mé a rá go bhfuilim spreagtha an iarraidh seo, creidim, thar mar a bhi mé aon uair roimhe.

Nuair a tógadh mo mheachan ag an ionad nua, bhí mé 21 cloch agus cúig phúnt. Sé sin le rá timpeall ar sé chloch, ar a laghad, ró throm dom ‘ aois.

Motivation Weight Management is ainm don ghrúpa atá ag tabhairt cabhair dom an iarraidh seo – agus tá an aistear bídh nios déine ná aistear bídh ar bith a bhí agam i mo shaol roimhe.

Tuairim is 1,500 calorie in aghaidh an lae in áit go raibh a dhá oiread sin atá i gceist. Níl cead ach práta amháin agus níl feoil dhearg ar an mbia chlár ach uair sa tseachtain. Tá srian ar thorthaí agus go leor eile – ach beidh tuilleadh eolais agam faoi seo i gceann seachtaine – agus, an dea scéal, níl cosc iomlán ar dheoch mheisciúil.

Bim amuigh ag rothaíocht nach mór gach maidin agus mé ag baint sult as an dea aimsir – agus má thagann an droch aimsir, bhuel beidh mé amuigh ar an lá sin freisin. [Ní áirim laethannta na díle mar a bhí ar an mBun Beag an tseachtain seo!].

Níl san aistear bídh ach an chuid is lú den obair áfach – tá orm dearcadh nua a fhoghlaim i leith cúrsaí bídh chun go mbeidh mé ábalta agus lán sásta mo dhroch nósanna maidir le h-ithe a chur ar leataobh agus nósanna nua a fhoghlaim agus a chleachtadh ní go dtí ceannscríbe, 15 chloch – ach go deireadh mo shaoil. Tá tús curtha leis an dturas sin, an aidbhintiúr sin anois.

Meachan ag tosnú: 21 cloch 5 phúnt

Ceannscríbe 15 chloch

Meachan le cailliúint: 6 chloch 5 phúnt.

Aon tuairim amháin ar “Feachtas nua – ó trom go h-éadrom I

Freagra

Líon amach do chuid faisnéise thíos nó cliceáil ar dheilbhín le logáil isteach:

Lógó WordPress.com

Is le do chuntas WordPress.com atá tú ag freagairt. Logáil Amach / Athrú )

Peictiúr Twitter

Is le do chuntas Twitter atá tú ag freagairt. Logáil Amach / Athrú )

Pictiúr Facebook

Is le do chuntas Facebook atá tú ag freagairt. Logáil Amach / Athrú )

Pictiúr Google+

Is le do chuntas Google+ atá tú ag freagairt. Logáil Amach / Athrú )

Ceangal le %s